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他常常出现在下班高峰的地铁上，伴随着汗味儿和对面昏昏欲睡的乘客忽然现身；或者是午夜灯火通明的CBD写字楼，你一伸懒腰，看见他在窗外对你做着鬼脸；当你被设计师翻了无数个白眼，转身又被程序员的怒吼喷得灰头土脸，之后悻悻地跟客户斡旋之后，他第N次出现在你面前……
“摔！压力太大了，老子不干了！”你终于忍无可忍，开始疯狂投简历。
当然，投简历我们是鼓励的。但是，作为三观极正的企业和员工，我们并不提倡你一遇到压力就张罗着换工作。为什么？
你是要化解压力，还是要逃避变化？
当你说压力大想要换工作的时候，一定要先弄清楚一个问题：换了工作就没压力了吗？
人为何会感到压力？科学家将压力定义为：身体对任何要求的不确定性反映。当我们面对挑战、威胁或自身拥有的资源和要求出现差距时，就会产生压力。
压力来自于生活中大大小小的改变：亲人离去，考试失利，求职失败；但好事也会带来压力，比如结婚、怀孕、升职……因为你将面对的是全新的和以往不同的境况。
公司接了一个新的项目，人手不够，忽然需要做文案工作的你负责对接合作企业，你压力倍增，萌生了离职的想法；
原来相处融洽的主管离职了，空降了一个雷厉风行的新leader，你总觉得对方看自己不顺眼，心里嘀咕：爷不伺候了！
你身在一家传统行业的巨头企业，随着移动互联网浪潮来袭，公司也开始谋求转型，你觉得非常不适应，开始梳理自己的人脉想要跳槽……
以上种种心路历程，很多朋友可能都经历过。我们从不认为职场人要在一个岗位上做到退休，但是更加不愿意看到你因为对压力的畏惧“知难而退”。不妨认真思考下，你真的是不适合现在的工作环境？还是根本没有开始努力？你真的是被压力逼得毫无退路？还是想要逃避改变呢？
永远不要在最狼狈的时候，选择离开
倩倩是我从小到大的好朋友，性格温柔，长相可人，用现在的话说就是：软萌软萌的。唯一比较不好的就是，她的性格也是“软软的”。一遇到困难，就自觉往后退；一遇到压力就失眠，最后干脆放弃。终于有一次，她打电话向我哭诉的时候，我没有安慰她，而是问她：你听没听过一个词——“压力繁殖”。
“那是啥啊？”她带着哭腔问。
“就是你越逃避压力，就会越陷入其中，无法自拔，最终形成恶性循环。”
我并没有吓唬她，美国曾经做过一项研究：跟踪调查1000名成年人10年之久，发现那些总是逃避压力的人，在10年内，更容易变得抑郁。
我告诉倩倩：无论你是真的不适合，还是觉得自己不行，都不要在最狼狈的时候选择离开。因为这种逃避的挫败感会深深地烙印在你的心里，影响你日后的每一份工作，你总觉得自己不能被委以重任，最终就真的一事无成了。
最坏的结果不就是收拾包袱卷走人吗？与其灰溜溜地走掉，那你不妨破釜沉舟地干一把，别在乎别人的眼光。做出了成绩，皆大欢喜；做不出成绩，你至少不会再被困难吓倒。
焦虑与兴奋一线之隔，强者热爱压力
我们常常觉得这些强者都是非人类，但其实他们也是普通人，那些彪悍的成绩，背后都是无数的汗水。不同的是，他们看待压力的方式和我们大相径庭。
焦虑和兴奋只有一线之隔，关键在于心态。人生如戏，太恐惧得失就会畏首畏尾，而连努力都没有付出过就先往后退，更是连上场的资格都没有了。
当压力来袭，你要承认它的存在，并欢迎它的到来，这时不妨问问自己：为什么我会觉得压力大？我如何能把压力转变为自己前进的能量？积极地思考，并寻求解决问题的办法，你就会学会驾驭压力而不是被压力吓倒。
当然，说了这么多，你可千万别一刀切，认为只要遇到了压力，就要卯足了劲往前冲。当遇到以下压力时，你就可以考虑换个环境，或者至少给自己放个假了：
不适合自己的工作内容：人才放错了地方就会变成垃圾。你不该让弹钢琴的手去洗碗，也不该让喜欢钻研学术的人去做建筑工人。如果你明知道自己的特长不在这块，自己也不喜欢这个行业，那么除了换工作，没人可以消解你的压力。
和自己价值观相违背的环境：我们不得不承认，没有一处职场不复杂。每个谋生的成年人家里，都有一本难念的经。所以，因为办公室人际关系而离职并不值得鼓励，但如果你的价值观和整个团队的价值观相悖，那为了薪水勉强留下，也只会让你痛苦了。
不允许自己的任何小小失败：这种情况的朋友，我觉得不妨先给自己放个假。很多优秀的职场人，常常无法原谅自己一些微小的失误和差错，长此以往，把自己逼得紧了，心里的弦就会断掉，身体状况也会受到影响。休息一下，告诉自己：得失没那么重要。如果是所在的工作环境让你永远如斗兽场的“角斗士”一样精神紧绷，那就要考虑换个环境了。
总之，无论压力是正面的，给我们以挑战；还是负面的，给我们以恐惧，我们都要学会去和压力相处，学会面对而非逃避。人生短暂，不要被情绪左右自己的选择，才可以成为自己命运的主人。
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