最近放工后四个小时的你是否是如许的状况：

把晚间消息看完，去洗个澡，最后的一个小时也用完了。

那你和那些赓续给本身充电的人的差距又多了一天。

常日里，有这么些人，放工后就感到像是劳顿一天，回家立马葛优躺，最适合不过了。

在这个八月里，你们就应当感激奥运会的举行，若不是奥运会有这么多看点，你放工以后能做甚么。你能够也便是用饭睡觉打豆豆，至多存眷奥运是件有意义的事情。

有人说过放工后的四个小时，决议着你的人生格式。

一天下班8小时，下昼六点放工，回家路上均匀耗费50分钟，用饭25分钟，沐浴15分钟，十一点半睡觉，就恰好只要四个小时的光阴是自在安排的。

固然这其实不是要让你做比下班八个小时还要辛苦的事情，而是，你应当去做另外一些你所喜爱、所热衷的事情，以此来度过每一天，让每一天都实在且充实。

身边有很多共事都爱好活动，大家偶尔都邑分享在健身的过程中，遇到的甚么样的教练，看到甚么样风趣的人。

有一位共事文文是在健身房活动，结识了她如今的丈夫，树立了幸福的家庭。

文文分外热爱活动，健身，天天下班都邑在包里装着她的活动装备，放工后就去健身房。天天下班都能看她精神充沛，脸色红润，总给人年轻有活力的感到。不像是有些人，用若干遮瑕膏和唇膏也遮不住岁月在脸上划过的痕迹。

已经约过文文周末一起去逛街，她就分享了她和丈夫认识的阅历。

文文丈夫和她一样常常是放工后就去到同一个健身房活动，固然一开端她是没有留意到有如许一个男人在身边的。

天天放工后的四小时里，文文险些每次都是先去健身房。正是因为天天健身打卡，他们才相互注意到对方。在同一个光阴，同一个地方下一次见面的时候，他们就和对方相互打起招呼。

接着的第二天，第三天……同样是同一光阴，他们慢慢开端交换，聊聊活动心得体会，相互分享健身技巧。

正是因为天天都在同一个光阴，同一个地点，坚持着去做的一件本身热爱的事情，还能碰见性命中的另一半，如许的幸福看似如斯轻松就可以领有，现实也是来之不易。

有若干人想着计划着要活动减肥，就被一起的引诱阻碍了本身前进的步伐。假如你总是在说完要活动后，下一秒就喊着本日高温，不宜在外活动过量，照样回家刮多几勺西瓜降温比较好，那你照样不停胖下去好了。

就连贾静雯也是在健身房里碰见修杰楷，从同伙到爱人的路上一步步修成正果，而后如今才会有这么可爱的佈佈惹得干妈高圆圆经常就在微博放她和大眼萌娃的合照。

Tim Gunn是天桥宠儿的支持人兼导师，他沉迷于艺术，是艺术的狂热粉丝。他已经奉告过纽约时报说他每一个周日都邑换上一套得体的西装，步辇儿穿过中间公园，泡在纽约大都邑博物馆，直到博物馆关门为止。能有甚么比做着本身爱好的事情更让人感到高兴和高兴呢。

做着本身热爱的事情，是一种开释压力的道路，可以或许把一天的负面情感都开释进去，而后投入到本身喜爱的事情中，无偿不是一种快活。

雅虎CEO Marissa Mayer说过她不停都很爱烘焙，她感到这是因为她是个对数据分外敏感的人。是以，她树立了各类电子数据表来阐发小蛋糕和糖霜的配方。她的喜好实在能让她的事情表示的更好，烘焙能让她用更立异、奇特的方法去对待事物。

假如像Marissa如许，放工后，还能从喜好中给本身的事情带来更多的创意和灵感，生涯会变得更风趣。

曾获奖有数的女演员Meryl Streep宠爱织毛线，她曾说过她在一部片子里面的披肩便是她本身织的。她把大多数的光阴都花在织毛线上，发明这个喜好很康健风趣。对她而言织器械可以或许让她的思想会合，静静地去懂得生涯中一些事物。算是一个自我调剂的方法。

一天上去，你会碰见很多的人，接办很多的义务，碰着很多艰苦，还会发生或多或少的情感。这时就应当应用放工后的光阴，做一件轻松的喜好，可以或许是像Meryl织器械，也能够或许是做瑜伽等，去调剂本身的思路，积淀心境，忘记一些噜苏的小事情。

谈到放工后的光阴将决议着你过如何的生涯，我就想到一本书名叫做《另外8小时》，这是一本对事情之余的八小时光阴的治理和应用，经由过程这八小时来发明更多财产。

你可以或许这么想一想，假如放工后四小时里，你用2个小时去多学一门外语，或者是把这2小时留给家庭，睡前1小时念书或写作……

绝对天天刷两个小时的同伙圈的人，一个月你能看完至多四本书，一年就可以用本身学到的外语开端和外国人交换……

在《另外8小时》这本书中，罗伯特·帕利亚里尼开篇就向读者提出了这些成绩：你在甚么时候碰见性命中的挚爱？你甚么时候从事你最爱好的休闲活动？你最美妙的情感出如今甚么时候？你甚么时候看到孩子迈出人生的第一步？

假如没有这些成绩的提出，你险些想不到这些人生美妙而又紧张的事情所发生的光阴，险些都是在事情之余。但是这些事情实在都是在人们放工后，睡觉前的光阴里发生的，便是在放工后的光阴里，咱们阅历着人生最美妙又出色的时候。

既然放工后的光阴，便是给本身人生增加光线和颜色的时段，那咱们就应当充分应用好这段光阴，别让光阴从指缝中溜走，白白挥霍。